Kurczak pieczony
5.0 (1)
Składniki
- 1 całe kurczak (około 1.2 kg)
- 3 łyżki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka papryki
- 3 ząbki czosnku
Przygotowanie
- Umyj i osusz kurczaka.
- Obierz i posiekaj czosnek.
- Natrzyj kurczaka olejem, czosnkiem i przyprawami.
- Umieść w naczyniu.
- Przykryj folią.
- Piec w nagrzanym piekarniku w 180°C przez około 1–1.5 godziny.
- Zdejmij folię i piecz jeszcze 20 minut na złoty kolor.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
450 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcz
32 g
09/04/26