Name: Burrito z wołowiną
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: tortille – 4 szt.; mielone mięso (wołowe) – 400 g; ryż – 150 g; czarna fasola – 200 g; pomidory – 2 szt.; ser żółty – 120 g; cebula – 1/2 szt.; czosnek – 1 ząbek; oliwa z oliwek – 1 łyżka; sól – 1/2 łyżeczki; czarny pieprz – 1/2 łyżeczki; kmin – 1/2 łyżeczki

Burrito z wołowiną

5.0 (1)

kucharz: mmc_sync

20 min.

Ingredients

tortille – 4 szt.
mielone mięso (wołowe) – 400 g
ryż – 150 g
czarna fasola – 200 g
pomidory – 2 szt.
ser żółty – 120 g
cebula – 1/2 szt.
czosnek – 1 ząbek
oliwa z oliwek – 1 łyżka
sól – 1/2 łyżeczki
czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
kmin – 1/2 łyżeczki

Preparation

Ugotuj ryż według instrukcji.
Smaż cebulę i czosnek na oliwie.
Dodaj mielone mięso i gotuj do momentu, aż będzie gotowe.
Dopraw solą, pieprzem i kminem.
Podgrzej fasolę.
Pokrój pomidory.
Podgrzej tortille.
Umieść ryż, mięso, fasolę, pomidory i ser w tortilli, zawiń i podawaj.

Nutrition

Servings

Calories

700 kcal

Protein

42 g

Carbs

65 g

Fat

32 g

#łatwy

#Keto

09/04/26