Śniadanie z orzechami
5.0 (1)
Składniki
- orzechy (mieszanka) – 50 g
- jogurt – 200 g
- miód – 1 łyżka
- owoce (opcjonalnie) – 100 g
- cynamon – szczypta
Przygotowanie
- Włóż jogurt do miski.
- Dodaj orzechy.
- Polej miodem.
- Dodaj owoce opcjonalnie.
- Posyp cynamonem.
- Delikatnie wymieszaj.
- Podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
1
Kalorie
320 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
18 g
09/04/26