Skyr z owocami
5.0 (1)
Składniki
- skyr – 400 g
- truskawki – 150 g
- borówki – 100 g
- banan – 1 szt.
- miód – 2 łyżki
- nasiona chia – 1 łyżka
- orzechy – 40 g
Przygotowanie
- Włóż skyr do miski.
- Pokrój owoce na kawałki.
- Dodaj je do skyru.
- Polej miodem.
- Dodaj nasiona chia.
- Posyp orzechami.
- Podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
280 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
8 g
11/04/26