Kurczak z miodem i musztardą
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g mięsa kurczaka
- check_circle 1 łyżka miodu
- check_circle 1 łyżka musztardy
- check_circle 2 łyżki oleju
- check_circle 1/2 łyżeczki soli
- check_circle 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Preparation
- Pokrój mięso kurczaka na kawałki.
- Wymieszaj miód, musztardę, olej, sól i czarny pieprz.
- Dodaj kurczaka do marynaty i dobrze wymieszaj.
- Pozostaw do marynowania na 20–30 minut.
- Rozgrzej patelnię lub piekarnik.
- Usmaż kurczaka na złoty kolor i dobrze upieczony.
- Podawaj na ciepło.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
360 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26