Ryż z fasolą
5.0 (1)
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- 1 szklanka ugotowanej białej fasoli
- 2 szklanki wody
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Dokładnie umyj ryż pod bieżącą wodą.
- Pokrój cebulę w drobną kostkę.
- Rozgrzej olej i smaż cebulę przez 2-3 minuty.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Dodaj ugotowaną fasolę i przyprawy.
- Wlej wodę i wymieszaj.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
330 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
6 g
09/04/26