Pieczenie słodkich ziemniaków - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlesłodkie ziemniaki – 800 g
- check_circle oliwa z oliwek – 2 łyżki
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
- check_circle papryka – 1 łyżeczka
- check_circle czosnek w proszku – 1/2 łyżeczki
- check_circle rozmaryn – 1 łyżeczka
- check_circle jogurt – 200 g
- check_circle sok z cytryny – 1 łyżka
Preparation
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Obierz słodkie ziemniaki i pokrój je w kostkę lub plastry.
- W misce wymieszaj je z oliwą i przyprawami.
- Rozłóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piec przez 25–30 minut, mieszając w połowie, aż będą złociste.
- W misce wymieszaj jogurt z sokiem z cytryny na lekki sos.
- Podawaj ziemniaki z sosem jogurtowym.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26