Kura curry
5.0 (1)
Składniki
- 400 g mięsa kurczaka
- 1 cebula
- 1 marchewka
- 200 ml mleka kokosowego
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka curry
- 1/2 łyżeczki soli
- szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Pokrój mięso kurczaka na kawałki.
- Pokrój cebulę i marchewkę drobno.
- Rozgrzej olej i smaż kurczaka na złoty kolor.
- Dodaj cebulę i marchewkę i gotuj przez 3–4 minuty.
- Dodaj curry i dobrze wymieszaj.
- Wlej mleko kokosowe i wymieszaj.
- Dopraw solą i czarnym pieprzem.
- Gotuj na małym ogniu przez około 15–20 minut.
Wartości odżywcze
Porcje
3
Kalorie
400 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
26 g
09/04/26