Wrap bez węglowodanów
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepierś z kurczaka
- check_circle sałata (duże liście)
- check_circle awokado
- check_circle ogórek
- check_circle serek kremowy
- check_circle majonez
- check_circle oliwa z oliwek
- check_circle czosnek
- check_circle sól
- check_circle czarny pieprz
- check_circle sok z cytryny
Preparation
- Upiecz lub usmaż pierś z kurczaka i pokrój na cienkie paski.
- Umyj i osusz liście sałaty – będą one zastępować tortillę.
- Pokrój awokado i ogórka na cienkie plasterki.
- W małej misce wymieszaj serek kremowy, majonez, czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Posmaruj każdy liść sałaty gotowym sosem.
- Dodaj kurczaka, awokado i ogórka.
- Zwiń jak wrap i podawaj od razu.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
34 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26