Omlet
5.0 (1)
Składniki
- 3 jajka
- 30 ml świeżego mleka
- 1 łyżka masła
- szczypta soli
- szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Ubij jajka z mlekiem, solą i czarnym pieprzem.
- Rozgrzej masło na patelni na średnim ogniu.
- Wlej mieszankę jajeczną na patelnię.
- Gotuj bez mieszania, aż omlet zacznie się ścinać.
- Złóż omlet na pół.
- Gotuj jeszcze chwilę i podawaj na ciepło.
Wartości odżywcze
Porcje
1
Kalorie
300 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcz
24 g
09/04/26