Ryż z groszkiem
5.0 (1)
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- 2 szklanki wody
- 100 g groszku
- 1 marchewka
- 1 łyżka oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Dokładnie umyj ryż pod bieżącą wodą.
- Pokrój marchewkę w małe kostki.
- Rozgrzej olej i podsmaż marchewkę przez 2-3 minuty.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Dodaj groszek i przyprawy.
- Wlej wodę i wymieszaj.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
300 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
6 g
09/04/26