Ryż z kukurydzą
5.0 (1)
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- 2 szklanki wody
- 100 g kukurydzy
- 1 łyżka oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Dokładnie opłucz ryż pod bieżącą wodą.
- Rozgrzej olej w garnku i dodaj ryż.
- Smaż przez 2-3 minuty, mieszając.
- Dodaj kukurydzę i przyprawy.
- Wlej wodę i wymieszaj.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
- Pozwól mu odpocząć przez kilka minut.
- Wymieszaj i podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
300 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
5 g
09/04/26