Sałatka z cukinii
5.0 (1)
Składniki
- cukinia – 2 szt.
- jogurt – 200 g
- czosnek – 2 ząbki
- koper – 1 łyżka
- oliwa z oliwek – 1 łyżka
- sól – 1/2 łyżeczki
- orzechy – 50 g
Przygotowanie
- Zetrzyj cukinię i lekko posól.
- Pozostaw na 10 minut i odciśnij nadmiar wody.
- Dodaj jogurt.
- Dodaj rozgnieciony czosnek i koper.
- Skrop oliwą z oliwek i wymieszaj.
- Posyp pokruszonymi orzechami.
- Schłodź w lodówce przez chwilę.
- Podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
220 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
16 g
09/04/26