Omlet z łososiem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlejaja – 8 szt.
- check_circle wędzony łosoś – 200 g
- check_circle ser kremowy – 100 g
- check_circle masło – 30 g
- check_circle szpinak – 100 g
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
- check_circle koper – 1/2 pęczka
Preparation
- Rozbij jajka z solą i pieprzem.
- Rozgrzej patelnię z masłem.
- Dodaj szpinak i dusz przez 1–2 minuty.
- Wlej mieszankę jajeczną.
- Gdy zacznie się ścinać, dodaj wędzonego łososia i ser kremowy.
- Gotuj do pożądanej konsystencji.
- Posyp koperkiem, podawaj.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
26 g
schedule
11/04/26