Śniadanie z owocami
5.0 (1)
Składniki
- 1 banan
- 1 jabłko
- 1/2 szklanki jogurtu
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka orzechów
Przygotowanie
- Obierz i pokrój banana oraz jabłko na kawałki.
- Umieść owoce w misce.
- Dodaj jogurt na wierzch.
- Polej miodem.
- Posyp orzechami według uznania.
- Delikatnie wymieszaj i podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
1
Kalorie
300 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcz
8 g
09/04/26