Zupa mięsna – Bogata domowa
5.0 (1)
Składniki
- wieprzowina lub wołowina – 300 g
- ziemniaki – 2 szt.
- marchew – 1 szt.
- cebula – 1 szt.
- czosnek – 2 ząbki
- pomidory – 2 szt.
- oliwa z oliwek – 1 łyżka
- bulion mięsny – 1 l
- sól – 1 łyżeczka
- czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
- pietruszka – 1 łyżka
Przygotowanie
- Pokrój mięso na małe kawałki.
- Lekko podsmaż w oliwie z oliwek.
- Dodaj cebulę i czosnek.
- Włóż pokrojone marchewki i ziemniaki.
- Dodaj pomidory.
- Zalej bulionem.
- Gotuj do miękkości mięsa i warzyw.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
350 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
18 g
09/04/26