Białkowy chlebek owsiany
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepłatki owsiane – 200 g
- check_circle jaja – 4 szt.
- check_circle jogurt naturalny – 200 g
- check_circle proszek białkowy (wanilia lub czekolada) – 80 g
- check_circle miód – 80 g
- check_circle proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
- check_circle wanilia – 1 łyżeczka
- check_circle kakao – 2 łyżki (opcjonalnie)
- check_circle ciemna czekolada – 80 g
Preparation
- 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- 2. Zmiel płatki owsiane na mąkę.
- 3. W misce ubij jaja z miodem i jogurtem.
- 4. Dodaj mąkę owsianą, białko, proszek do pieczenia i wanilię.
- 5. Dobrze wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.
- 6. W razie potrzeby podziel masę i dodaj kakao do jednej części.
- 7. Wlej do formy na chlebek i dodaj kawałki czekolady.
- 8. Piecz przez około 35–40 minut do momentu, aż będzie gotowe.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26