Quesadilla z kurczakiem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortille – 4 szt.
- check_circle filet z kurczaka – 300 g
- check_circle ser żółty – 150 g
- check_circle papryka – 1 szt.
- check_circle cebula – 1/2 szt.
- check_circle kukurydza – 100 g
- check_circle oliwa z oliwek – 1 łyżka
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle pieprz czarny – 1/2 łyżeczki
- check_circle papryka czerwona – 1/2 łyżeczki
Preparation
- Pokrój kurczaka na małe kawałki.
- Smaż na oliwie z oliwek na złoty kolor.
- Dodaj pokrojoną cebulę i paprykę.
- Dodaj kukurydzę i przyprawy.
- Wymieszaj i gotuj przez 2-3 minuty.
- Połóż tortillę na patelni i posyp serem.
- Dodaj nadzienie i więcej sera.
- Przykryj drugą tortillą i piecz z obu stron.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
650 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
50 g
opacity
Fat
30 g
schedule
09/04/26