Taco z wołowiną
5.0 (1)
Składniki
- mięso mielone (wołowe) – 400 g
- skorupki taco – 8 szt.
- pomidory – 2 szt.
- sałata – 100 g
- ser żółty – 100 g
- cebula – 1/2 szt.
- czosnek – 1 ząbek
- oliwa z oliwek – 1 łyżka
- przyprawy do taco – 1 łyżeczka
- sól – 1/2 łyżeczki
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie.
- Dodaj mięso mielone i smaż do gotowości.
- Dopraw przyprawami i solą.
- Pokrój pomidory i sałatę.
- Podgrzej skorupki taco (opcjonalnie).
- Napełnij je mięsem.
- Dodaj warzywa i starty ser.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
620 kcal
Białko
38 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcz
32 g
09/04/26