Tost z hummusem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 kromki chleba
- check_circle 50 g hummusu
- check_circle 1/4 ogórka
- check_circle 1/4 pomidora
- check_circle 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- check_circle szczypta soli
Preparation
- Podpiecz kromki chleba w tosterze lub na patelni na złoty kolor.
- Posmaruj każdą kromkę hummusem.
- Pokrój ogórka i pomidora w cienkie plasterki.
- Ułóż warzywa na hummusie.
- Skrop oliwą z oliwek i posyp solą.
- Podawaj od razu.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26