Wołowina z ryżem
5.0 (1)
Składniki
- 400 g wołowiny
- 1 szklanka ryżu
- 2 szklanki wody
- 1 cebula
- 1 marchewka
- 2 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Pokrój wołowinę na kawałki.
- Posiekaj cebulę i marchewkę.
- Rozgrzej olej i smaż mięso na złoty kolor.
- Dodaj cebulę i marchewkę, gotuj przez 3–4 minuty.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Wlej wodę, dopraw solą i pieprzem, gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
- Pozwól odpocząć przez kilka minut i podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
3
Kalorie
400 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcz
15 g
09/04/26