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Salada de Polvo
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5.0 (1)
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12 min.
Ingredientes
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polvo (cozido) – 600 g
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batatas – 400 g
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tomates cereja – 200 g
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cebola roxa – 1/2 unid.
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azeitonas – 100 g
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azeite – 4 colheres de sopa
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suco de limão – 2 colheres de sopa
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alho – 2 dentes
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sal – 1 colher de chá
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pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
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salsa – 1/2 maço
Preparação
Se o polvo não estiver cozido, cozinhe por cerca de 40–60 minutos até amolecer, depois corte.
Cozinhe as batatas, descasque e corte em cubos.
Corte os tomates, a cebola e as azeitonas.
Em uma tigela grande, misture o polvo, as batatas e os vegetais.
Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão e o alho picado.
Regue a salada com o molho.
Tempere com sal e pimenta.
Polvilhe com salsa e misture levemente antes de servir.
Valores nutricionais
groups
Doses
4
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Calorias
380 kcal
fitness_center
Proteínas
28 g
grain
Hidratos de carbono
28 g
opacity
Gorduras
18 g
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schedule
10/04/26
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