Tortilha com Frango
5.0 (1)
Ingredientes
- tortilhas – 4 unid.
- peito de frango – 300 g
- alface – 100 g
- tomates – 2 unid.
- pepino – 1 unid.
- queijo – 120 g
- maionese – 2 colheres de sopa
- azeite – 1 colher de sopa
- sal – 1/2 colher de chá
- pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
Preparação
- Corte o frango em tiras.
- Frite no azeite até dourar.
- Tempere com sal e pimenta.
- Corte os vegetais.
- Aqueça as tortilhas.
- Espalhe maionese.
- Adicione frango, vegetais e queijo.
- Enrole a tortilha.
Valores nutricionais
Doses
4
Calorias
550 kcal
Proteínas
35 g
Hidratos de carbono
40 g
Gorduras
25 g
09/04/26