Peixe grelhado com legumes
5.0 (1)
Ingredientes
- 400 g de peixe (filé)
- 200 g de abobrinha
- 150 g de pimentão vermelho
- 100 g de cebola
- 50 ml de azeite
- 1 colher de sopa de suco de limão
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
Preparação
- Corte os legumes em pedaços.
- Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Mergulhe o peixe na marinada por 30 minutos.
- Aqueça a grelha em temperatura média.
- Coloque o peixe e os legumes na grelha.
- Cozinhe o peixe por 5-7 minutos de cada lado.
- Sirva quente.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
500 kcal
Proteínas
40 g
Hidratos de carbono
20 g
Gorduras
30 g
28/01/26