Panquecas Keto
5.0 (1)
Ingredientes
- farinha de amêndoa – 200 g
- ovos – 4 un
- cream cheese – 100 g
- fermento em pó – 1/2 colher de chá
- baunilha – 1 colher de chá
- eritritol – 2 colheres de sopa
- manteiga – 20 g
Preparação
- Em uma tigela, bata os ovos com o cream cheese até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de amêndoa, o fermento, a baunilha e o eritritol.
- Misture até ficar homogêneo.
- Aqueça uma frigideira com um pouco de manteiga.
- Despeje pequenas porções para formar panquecas.
- Cozinhe por 1–2 minutos de cada lado até dourar.
- Repita com a mistura restante e sirva.
Valores nutricionais
Doses
4
Calorias
320 kcal
Proteínas
14 g
Hidratos de carbono
6 g
Gorduras
26 g
11/04/26