Iogurte com Granola
5.0 (1)
Ingredientes
- iogurte (ou grego) – 400 g
- granola – 120 g
- mel – 2 colheres de sopa
- frutas (morango
- mirtilo
- banana) – 200 g
- nozes – 40 g
Preparação
- Coloque o iogurte em uma tigela ou copo.
- Adicione uma camada de granola.
- Corte as frutas e coloque por cima.
- Regue com mel.
- Se desejar, adicione nozes.
- Sirva.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
320 kcal
Proteínas
12 g
Hidratos de carbono
40 g
Gorduras
12 g
11/04/26