Massa com Atum
5.0 (1)
Ingredientes
- 200 g de massa
- 1 lata de atum
- 1 tomate
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- uma pitada de pimenta preta
Preparação
- Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem e escorra.
- Escorra o atum da lata.
- Corte o tomate em pedaços pequenos.
- Aqueça o azeite em uma frigideira.
- Adicione o tomate e cozinhe por 2–3 minutos.
- Adicione o atum e misture.
- Tempere com sal e pimenta preta.
- Misture a massa com o molho e mexa bem.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
420 kcal
Proteínas
22 g
Hidratos de carbono
55 g
Gorduras
12 g
09/04/26