Banana com Chocolate
5.0 (1)
Ingredientes
- bananas – 4 unid
- chocolate amargo – 120 g
- manteiga de amendoim – 4 colheres de sopa (opcional)
- nozes (a gosto) – 60 g
- coco ralado – 40 g
Preparação
- Descasque as bananas e corte-as ao meio ou no sentido do comprimento.
- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas.
- Se desejar, passe manteiga de amendoim nas bananas.
- Mergulhe as bananas no chocolate derretido ou regue por cima.
- Polvilhe com nozes ou coco ralado.
- Deixe na geladeira por 15–20 minutos para firmar.
- Sirva.
Valores nutricionais
Doses
4
Calorias
260 kcal
Proteínas
4 g
Hidratos de carbono
32 g
Gorduras
12 g
11/04/26