Fruta com manteiga de amendoim
5.0 (1)
Ingredientes
- maçãs ou bananas – 4 unid.
- manteiga de amendoim – 4 colheres de sopa
- mel – 1–2 colheres de sopa (opcional)
- canela – 1/2 colher de chá
- nozes (a gosto) – 40 g
Preparação
- Lave e corte as frutas em fatias ou pedaços.
- Arrume-as em um prato.
- Espalhe ou regue com manteiga de amendoim.
- Se desejar, adicione um pouco de mel.
- Polvilhe com canela e nozes.
- Sirva.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
280 kcal
Proteínas
6 g
Hidratos de carbono
30 g
Gorduras
14 g
11/04/26