Massa com Abobrinha
5.0 (1)
Ingredientes
- 200 g de massa
- 1 abobrinha
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 dente de alho
- 1/2 colher de chá de sal
- uma pitada de pimenta-do-reino
Preparação
- Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem e escorra.
- Corte a abobrinha em tiras finas.
- Descasque e pique o alho finamente.
- Aqueça o azeite em uma frigideira.
- Adicione o alho e cozinhe rapidamente.
- Adicione a abobrinha e cozinhe por 4–5 minutos.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Misture a massa com os vegetais e mexa bem.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
400 kcal
Proteínas
10 g
Hidratos de carbono
60 g
Gorduras
12 g
09/04/26