Salada Mini de Atum
5.0 (1)
Ingredientes
- atum (enlatado) – 2 unid (cerca de 300 g)
- alface – 100 g
- pepino – 1 unid
- tomates cereja – 150 g
- milho – 100 g
- cebola roxa – 1/2 unid
- azeite – 2 colheres de sopa
- suco de limão – 1 colher de sopa
- sal – 1/2 colher de chá
- pimenta-do-reino – 1/3 colher de chá
Preparação
- Lave e rasgue a alface em uma tigela.
- Corte o pepino, os tomates e a cebola.
- Adicione o atum e o milho.
- Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, sal e pimenta.
- Regue a salada e misture delicadamente.
- Sirva imediatamente.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
280 kcal
Proteínas
26 g
Hidratos de carbono
12 g
Gorduras
14 g
11/04/26