Papa de Aveia
5.0 (1)
Ingredientes
- 50 g de aveia
- 200 ml de leite fresco
- 1 banana
- 1 colher de chá de mel
- uma pitada de canela
Preparação
- Aqueça o leite em uma pequena panela.
- Adicione a aveia e cozinhe por 3–5 minutos, até amolecer.
- Corte a banana em rodelas.
- Despeje a papa em uma tigela.
- Adicione a banana, o mel e a canela por cima.
- Misture levemente e sirva.
Valores nutricionais
Doses
1
Calorias
320 kcal
Proteínas
10 g
Hidratos de carbono
55 g
Gorduras
7 g
09/04/26