Tartar seco
5.0 (1)
Ingredientes
- pepinos – 2 unid.
- iogurte – 300 g
- alho – 2 dentes
- endro – 1 c.s.
- azeite – 1 c.s.
- sal – 1/2 c.ch.
- nozes – 40 g
Preparação
- Rale ou corte os pepinos finamente.
- Se necessário, esprema o excesso de água.
- Adicione o iogurte.
- Misture o alho picado e o endro.
- Regue com azeite.
- Tempere a gosto.
- Misture bem e polvilhe com nozes.
- Resfrie levemente e sirva.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
180 kcal
Proteínas
8 g
Hidratos de carbono
10 g
Gorduras
12 g
09/04/26