Name: Wrap de Carne de Vaca
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: tortilhas – 4 unid.; carne de vaca – 500 g; pimentão – 1 unid.; cebola – 1 unid.; tomates – 2 unid.; alface – 4 folhas; iogurte – 200 g; alho – 1 dente; azeite – 2 colheres de sopa; sal – 1 colher de chá; pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá; páprica – 1 colher de chá

Wrap de Carne de Vaca

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

20 хв.

Ingredients

tortilhas – 4 unid.
carne de vaca – 500 g
pimentão – 1 unid.
cebola – 1 unid.
tomates – 2 unid.
alface – 4 folhas
iogurte – 200 g
alho – 1 dente
azeite – 2 colheres de sopa
sal – 1 colher de chá
pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
páprica – 1 colher de chá

Preparation

Corte a carne de vaca em tiras finas.
Tempere com sal, pimenta e páprica.
Aqueça uma frigideira com azeite e frite a carne até cozinhar.
Adicione a cebola e o pimentão picados e cozinhe por mais 3–4 minutos.
Misture o iogurte com o alho para o molho.
Aqueça as tortilhas.
Coloque a carne, os vegetais, a alface e os tomates.
Regue com o molho e enrole. Sirva.

Nutrition

Servings

Calories

420 kcal

Protein

32 g

Carbs

38 g

Fat

16 g

#Rápido

#carne de vaca

#fácil

#Кето

09/04/26