Skyr com Frutas
5.0 (1)
Ingredientes
- skyr – 400 g
- morangos – 150 g
- mirtilos – 100 g
- banana – 1 un.
- mel – 2 colheres de sopa
- sementes de chia – 1 colher de sopa
- nozes – 40 g
Preparação
- Coloque o skyr em uma tigela.
- Corte as frutas em pedaços.
- Adicione-as ao skyr.
- Regue com mel.
- Adicione as sementes de chia.
- Polvilhe com nozes.
- Sirva.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
280 kcal
Proteínas
20 g
Hidratos de carbono
30 g
Gorduras
8 g
11/04/26