Sanduíche com ovo

5.0 (1)

15 min.

Ingredientes

2 fatias de pão
1 ovo
10 g de manteiga
uma pitada de sal
uma pitada de pimenta preta
1 folha de alface (opcional)

Preparação

Cozinhe o ovo por cerca de 8–10 minutos e descasque.
Corte o ovo em fatias.
Passe manteiga nas fatias de pão.
Coloque o ovo em uma fatia e tempere com sal e pimenta.
Adicione alface (opcional) e cubra com a outra fatia.
Sirva imediatamente.

Valores nutricionais

Doses

1

Calorias

280 kcal

Proteínas

11 g

Hidratos de carbono

26 g

Gorduras

14 g

09/04/26