Smoothie de Morangos
5.0 (1)
Ingredientes
- morangos – 200 g
- banana – 1 un
- leite fresco (ou vegetal) – 250 ml
- mel – 1 col. de chá
- gelo – alguns cubos
Preparação
- Lave os morangos.
- Descasque e corte a banana.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma consistência lisa.
- Despeje em um copo.
- Sirva imediatamente
Valores nutricionais
Doses
1
Calorias
200 kcal
Proteínas
5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gorduras
3 g
09/04/26