Wrap sem carboidratos
5.0 (1)
Ingredientes
- peito de frango
- alface (folhas grandes)
- abacate
- pepino
- cream cheese
- maionese
- azeite
- alho
- sal
- pimenta-do-reino
- suco de limão
Preparação
- Grelhe ou asse o peito de frango e corte em tiras finas.
- Lave e seque as folhas de alface – elas substituirão a tortilha.
- Corte o abacate e o pepino em fatias finas.
- Em uma tigela pequena, misture o cream cheese, a maionese, o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta.
- Espalhe o molho em cada folha de alface.
- Adicione o frango, o abacate e o pepino.
- Enrole como um wrap e sirva imediatamente.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
420 kcal
Proteínas
26 g
Hidratos de carbono
34 g
Gorduras
20 g
09/04/26