Frango com arroz e legumes

Name: Frango com arroz e legumes
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 400 g de carne de frango; 1 xícara de arroz; 2 xícaras de água; 1 cenoura; 1 pimentão; 1 cebola; 2 colheres de sopa de óleo; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino

5.0 (1)

chef: mmc_sync

40 min.

Ingredientes

400 g de carne de frango
1 xícara de arroz
2 xícaras de água
1 cenoura
1 pimentão
1 cebola
2 colheres de sopa de óleo
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino

Preparação

Corte a carne de frango em pedaços.
Corte a cenoura, o pimentão e a cebola em pedaços pequenos.
Aqueça o óleo e frite o frango até dourar.
Adicione os legumes e cozinhe por 3–4 minutos.
Adicione o arroz e misture.
Despeje a água e tempere com sal e pimenta-do-reino.
Cozinhe em fogo baixo até o arroz absorver o líquido.

Valores nutricionais

Doses

Calorias

380 kcal

Proteínas

25 g

Hidratos de carbono

45 g

Gorduras

12 g

#carne de frango

#Sem glúten

#Principal

09/04/26