Omelete
5.0 (1)
Ingredientes
- 3 ovos
- 30 ml de leite fresco
- 1 colher de sopa de manteiga
- uma pitada de sal
- uma pitada de pimenta preta
Preparação
- Bata os ovos com o leite, o sal e a pimenta preta.
- Aqueça a manteiga em uma frigideira em fogo médio.
- Despeje a mistura de ovos na frigideira.
- Cozinhe sem mexer até que a omelete comece a firmar.
- Dobre a omelete ao meio.
- Cozinhe por mais um curto período e sirva quente.
Valores nutricionais
Doses
1
Calorias
300 kcal
Proteínas
18 g
Hidratos de carbono
2 g
Gorduras
24 g
09/04/26