Salada de Abobrinha
5.0 (1)
Ingredientes
- abobrinhas – 2 unid.
- iogurte – 200 g
- alho – 2 dentes
- endro – 1 col. sopa
- azeite – 1 col. sopa
- sal – 1/2 col. chá
- nozes – 50 g
Preparação
- Rale as abobrinhas e tempere levemente com sal.
- Deixe por 10 minutos e escorra o excesso de água.
- Adicione o iogurte.
- Misture o alho picado e o endro.
- Regue com azeite e mexa.
- Polvilhe com nozes trituradas.
- Refrigere por um curto período antes de servir.
Valores nutricionais
Doses
2
Calorias
220 kcal
Proteínas
8 g
Hidratos de carbono
10 g
Gorduras
16 g
09/04/26