Salada de Proteína com Lentilhas
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlelentilhas – 200 g
- check_circle cenoura – 1 un
- check_circle cebola roxa – 1/2 un
- check_circle tomates cereja – 150 g
- check_circle salsa – 1 c. s.
- check_circle azeite – 2 c. s.
- check_circle suco de limão – 1 c. s.
- check_circle sal – 1/2 c. chá
- check_circle pimenta-do-reino – 1/2 c. chá
Preparation
- Cozinhe as lentilhas até ficarem prontas e deixe esfriar.
- Corte a cenoura, a cebola e os tomates cereja.
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela.
- Adicione a salsa.
- Regue com azeite e suco de limão.
- Tempere com sal e pimenta.
- Misture bem e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26