Name: Sopa de Milho – Conforto Doce
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: milho – 300 g; batatas – 2 un; cenoura – 1 un; cebola – 1 un; manteiga – 20 g; leite fresco – 200 ml; caldo de legumes – 700 ml; sal – 1/2 col. chá; pimenta-do-reino – 1/2 col. chá; salsa – 1 col. sopa

Sopa de Milho – Conforto Doce

5.0 (1)

chef: mmc_sync

35 min.

Ingredients

milho – 300 g
batatas – 2 un
cenoura – 1 un
cebola – 1 un
manteiga – 20 g
leite fresco – 200 ml
caldo de legumes – 700 ml
sal – 1/2 col. chá
pimenta-do-reino – 1/2 col. chá
salsa – 1 col. sopa

Preparation

Corte as batatas, a cenoura e a cebola.
Refogue a cebola na manteiga até amolecer.
Adicione as batatas e a cenoura.
Coloque o milho.
Cubra com o caldo.
Cozinhe até os legumes amolecerem.
Adicione o leite fresco e tempere com sal e pimenta.
Polvilhe com salsa e sirva.

Nutrition

Servings

Calories

230 kcal

Protein

6 g

Carbs

35 g

Fat

8 g

#Íleo

#Sopas

#Sem glúten

09/04/26