Frango com Espinafre e Ricota
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepeito de frango – 600 g
- check_circle espinafre – 200 g
- check_circle ricota – 250 g
- check_circle azeite – 2 colheres de sopa
- check_circle alho – 2 dentes
- check_circle leite fresco – 50 ml
- check_circle sal – 1 colher de chá
- check_circle pimenta-do-reino – 1/2 colher de chá
- check_circle noz-moscada – uma pitada
Preparation
- Corte o frango em pedaços.
- Aqueça uma frigideira com azeite e frite o frango até dourar.
- Adicione o alho e mexa rapidamente.
- Coloque o espinafre e cozinhe até murchar.
- Adicione a ricota e o leite.
- Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
- Misture bem e cozinhe por mais 3–4 minutos até obter uma textura cremosa.
- Sirva.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
36 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
14 g
schedule
10/04/26