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Salada de Grão-de-Bico, Tomates e Pepinos
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5.0 (1)
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30 min.
Ingredientes
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200 g grão-de-bico
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150 g tomates
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100 g pepinos
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50 g cebola roxa
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30 ml azeite
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10 ml suco de limão
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1 colher de chá de sal
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1 colher de chá de pimenta-do-reino
Preparação
Cozinhe o grão-de-bico e escorra.
Corte os tomates e pepinos em cubos.
Corte a cebola roxa em fatias finas.
Em uma tigela grande, misture grão-de-bico, tomates, pepinos e cebola.
Adicione azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
Misture bem e sirva.
Valores nutricionais
groups
Doses
4
local_fire_department
Calorias
350 kcal
fitness_center
Proteínas
15 g
grain
Hidratos de carbono
50 g
opacity
Gorduras
10 g
#Perda de peso
#Células L
#Leguminosas
#mmc
#Sem glúten
schedule
20/02/26
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