Aveia com Leite de Amêndoa
5.0 (1)
Ingredientes
- aveia – 200 g
- leite de amêndoa – 400 ml
- mel ou xarope de bordo – 2 colheres de sopa
- baunilha – 1 colher de chá
- canela – 1/2 colher de chá
- amêndoas – 60 g
- frutas (a gosto) – 200 g
Preparação
- Em uma panela, misture a aveia com o leite de amêndoa.
- Aqueça em fogo médio, mexendo.
- Cozinhe por 5–7 minutos até engrossar.
- Adicione o mel, a baunilha e a canela.
- Misture bem e retire do fogo.
- Polvilhe com amêndoas e adicione frutas.
- Sirva.
Valores nutricionais
Doses
4
Calorias
280 kcal
Proteínas
8 g
Hidratos de carbono
40 g
Gorduras
10 g
11/04/26