Fast Food Saudável – Wrap de Frango
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortilha integral
- check_circle peito de frango
- check_circle alface
- check_circle tomate
- check_circle pepino
- check_circle abacate
- check_circle iogurte
- check_circle alho
- check_circle suco de limão
- check_circle azeite
- check_circle sal
- check_circle pimenta preta
Preparation
- Tempere o peito de frango com sal, pimenta e um pouco de azeite.
- Grelhe em uma frigideira ou grelha até dourar e corte em tiras.
- Corte os vegetais – alface, tomate, pepino e abacate.
- Em uma tigela, misture o iogurte, o alho e o suco de limão – este é o molho.
- Aqueça levemente a tortilha.
- Espalhe o molho, adicione o frango e os vegetais.
- Enrole como um wrap e sirva imediatamente.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
09/04/26