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Hummus de Ervilha
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5.0 (1)
chef: LazyChef
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8 min.
Ingredients
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200g de ervilha cozida
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100g de tahine
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1/2 limão
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sal
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cominho
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azeite
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água
Preparation
O preparo do hummus de ervilha é quase idêntico ao hummus de grão-de-bico.
Coloque a ervilha e o tahine em um recipiente apropriado para triturar.
Adicione sal a gosto, cominho, um pouco de azeite e o suco de 1/2 limão. Se desejar, adicione um dente de alho.
Triture cuidadosamente, adicionando um pouco de água em diferentes etapas, até obter uma mistura homogênea.
Cuidado com a quantidade de água, pois a ervilha não é tão seca quanto o grão-de-bico.
Sirva em temperatura ambiente ou ligeiramente refrigerado. Bom apetite!
#para espalhar
#Saboroso
#fácil
#Células L
#Leguminosas
#Sem glúten
schedule
18/11/21
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