Ядково масло
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleфъстъци или бадеми или лешници – 400 г
- check_circle сол – щипка (по желание)
- check_circle мед – 1 с.л. (по желание)
- check_circle зехтин или кокосово масло – 1 с.л. (по желание)
Preparation
- Ако ядките са сурови, запечи ги във фурна на 180°C за 10 минути.
- Остави ги леко да изстинат.
- Сложи ги в блендер или кухненски робот.
- Пасирай, като спираш и разбъркваш от време на време.
- Първо ще станат на трохи, после на паста и накрая на крем.
- Добави сол и по желание мед.
- Ако е прекалено гъсто, добави малко мазнина.
- Пасирай до гладка консистенция
- Съхранявай в буркан в хладилник
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
16 g
opacity
Fat
42 g
schedule
11/04/26