Salată de caracatiță
5.0 (1)
12 min.
Ingrediente
  • caracatiță (fiertă) – 600 g
  • cartofi – 400 g
  • roșii cherry – 200 g
  • ceapă roșie – 1/2 buc
  • măsline – 100 g
  • ulei de măsline – 4 linguri
  • suc de lămâie – 2 linguri
  • usturoi – 2 căței
  • sare – 1 linguriță
  • piper negru – 1/2 linguriță
  • pătrunjel – 1/2 legătură
Preparare
  1. Dacă caracatița nu este fiartă, fierbe-o timp de 40–60 de minute până se înmoaie, apoi taie-o.
  2. Fierbe cartofii, curăță-i și taie-i cubulețe.
  3. Taie roșiile, ceapa și măslinele.
  4. Într-un bol mare, amestecă caracatița, cartofii și legumele.
  5. Într-un bol mic, amestecă uleiul de măsline, sucul de lămâie și usturoiul tocat mărunt.
  6. Toarnă sosul peste salată.
  7. Condimentează cu sare și piper, presară pătrunjelul, amestecă ușor și servește.
Valori nutriționale
Porții
4
Calorii
380 kcal
Proteine
28 g
Carbohidrați
28 g
Grăsimi
18 g
10/04/26